المتو

• چه شغلی آینده دار است؟ محبوب ترین شغل‌ها در سال 1404

  16 ساعت پیش تفریحی المتو 1

  انتخاب یک شغل باید از روی علاقه باشد اما علاقه به تنهایی نمی‌تواند ضامن موفقیت شغل شما باشد چراکه با پیشرفت زندگی خیلی از شغل‌ها به مرز نابودی خواهند رسید و شغل‌های جدیدی هم ایجاد می‌شوند که برای اکثر ما ناشناخته‌اند پس تکلیف چیست؟ شاید باید با کمی آینده نگری به دنبال شغل مورد علاقه‌ی خود...

• فال روزانه : فال امروز 25 دی

  1 روز قبل تفریحی المتو 1

  فال روزانه 25 دی امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ همچنین ببینید: فال روزانه حافظ 25 دی فروردین: امروز روز کاری خیلی راحتی برای شما نیست، چرا که ظاهرا به فعالیت‌های کاری شما بی توجهی می‌شود. شما انتظار چنین بی توجهی را از جانب اطرافیان‌تان ندارید، اما وقتی دیگران از نقطه نظر شما کمتر...

• چگونه یک مدیر موفق باشیم؟

  1 روز قبل تفریحی المتو 1

  مدیر خوب یکی از موارد کلیدی عملکرد موفقیت آمیز یک تیم کارآمد به حساب می آید؛ اما این تنها عاملی نیست که سبب موفقیت یک تیم می شود. یک فرد هرگز نمی تواند به تنهایی باعث موفقیت یک تیم شود، بلکه تعاملات فعال بین تیم، فرآیندهای بهینه سازی شده، تعاملات ساختار یافته و تفکر زمانی و آگاهی کافی...

• چگونه به اشتباهات خود اقرار کنیم؟

  1 روز قبل تفریحی المتو 1

  قبل از خواندن این مقاله پیشنهاد میکنیم ابتدا روشهای پذیرفتن اشتباه را بخوانید تا سپس به مرحله اقرار کردن برسید و گامی برای جبران اشتباه خود بردارید. چگونه اشتباهات خود را بپذیریم؟ حتما شرایطی را تجربه کرده اید که اشتباه بزرگی از شما سر زده و مسئول رخ دادن این اشتباه شما هستید. ممکن...

• چگونه بر روی اهداف بلند مدت تمرکز کنیم؟

  1 روز قبل تفریحی المتو 1

  آیا بر روی اهداف بلندمدت خود تمرکز دارید؟ لازمه رسیدن به موفقیت و دستیابی به اهداف بلند مدت چیست؟ صاحبان کسب و کارهای کوچک باید انتظارات آینده خود را تعیین کنند. این اهداف می ‌توانند اشکال مختلفی داشته باشند، اما تنها چیزی که در همه آن ها مشترک است، این است که آن ها اهداف مشخصی را برای...

• چگونه مدیتیشن را شروع کنیم؟

  2 روز پیش تفریحی المتو 1

  آیا می‌دانید مدیتیشن چیست؟ در صورتی که جوابتان منفی است پس در این مقاله با ما همراه شوید تا نکاتی کاربردی و مهم درمورد مدیتیشن را برای شما بازگو کنیم: در حالی که بسیاری از مردم مدیتیشن را برای مقابله با استرس انجام می‌ دهند، اما مزایای آن فقط به همین جا ختم نمی شود. تمرین منظم مدیتیشن...

• موفقیت در اینستاگرام

  2 روز پیش تفریحی المتو 1

  زمانی که یک کسب‌ و کار کوچک را راه اندازه کرده اید، بازاریابی موفق می ‌تواند تمام تلاش های شما را به موفقیت تبدیل کند. با این حال، یک بودجه بازاریابی بزرگ هرگز نمی ‌تواند اولویت فوری برای سرمایه‌ محدود شما باشد. خوشبختانه، رسانه های اجتماعی دنیای بازاریابی را به درجه خاصی از دموکراتیک تبدیل...

• کاهش فوری استرس، کمتر از 30 دقیقه با 17 استراتژی تضمینی

  2 روز پیش تفریحی المتو 1

  این روزها همه ما مشغله های خاص خود را داریم. گاهی از اوقات ممکن است با شرایط دشواری روبرو شویم و نتوانیم رفتار و احساسات خود را کنترل کنیم. هیچ کس نمی تواند ادعا کند در زندگیش شرایط استرس زا را تجربه نکرده است. از دست دادن عزیزان، از دست دادن شغل یا جایگاه اجتماعی، وجود شرایط مالی بد، دست...

• فال روزانه : فال امروز 23 دی

  3 روز پیش تفریحی المتو 3

  فال روزانه 23 دی امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ همچنین ببینید: فال روزانه حافظ 23 دی فروردین: درست وقتی همه چیز روبراه است، مانع جدیدی جلوی پای شما ظاهر می‌شود. شاید بخش مهمی از اطلاعاتی که بهتان داده شده را نادیده گرفته‌اید، یا فقط بخشی از وظایف کاریتان را انجام نداده‌اید. حالا...

• تاثیر مدیتیشن در درمان بیماری ها

  3 روز پیش تفریحی المتو 2

  تمرین مدیتیشن می تواند روحیه شما را تقویت کند، میل شدیدتان را مهار کند و حتی می تواند در مقابله با درد نیز به شما کمک کند. اگر تا به حال چندین دقیقه مدیتیشن در کلاس یوگا را گذرانده باشید، می دانید که تلاش برای آرام کردن افکارتان به مراتب سخت ‌تر از آن است که به نظر می‌ رسد. Nina...

• غذاهای ضد ریزش مو

  3 روز پیش تفریحی المتو 3

  برای تامین ویتامین های ضد ریزش مو باید غذاهایی را بخورید که شامل این ویتامین ها بوده و برای سلامت موهای شما مفید است. آیا از اینکه بفهمید خط موهایتان به عقب رفته، موهایتان کم پشت شده یا در نقاطی در حال کچل شدن هستید، شوک می‌شوید؟ بخاطر این اتفاق ماتم نگیرید! دقیقا مانند بدنمان که به مواد...

• اشتباهات شغلی رایج و راه پیشگیری از آنها

  3 روز پیش تفریحی المتو 2

  اشتباه هر چیزی ممکن است باشد، از یک بیــدقتی گرفته تا اشتـبـاهــی که از سر بی اطلاعی سر می زند، یا حتی عدم رعایت و اعتنا به کار کسی را نیز شامل می شود. به گزارش آلامتو به نقل از وبسایت مردمان؛ پولِ دیگران در بیزینس، اشـتباه ممکن است باعث اخراج فرد شود. اگر میخواهید از اشتباهاتتان درس...

• طرز تهیه سوپ میسو با قارچ

  3 روز پیش تفریحی المتو 2

  سوپ میسو با قارچ یکی از سوپ های معروف ژاپن است که بسیار لذیذ و سرشار از فایده نیز می باشد. در ادامه به شرح مواد لازم، طرز تهیه و .. می پردازیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه سوپ میسو با قارچ 4 فنجان آب گوشت ارگانیک یا آب 2 قاشق غذاخوری میسو سفید جا افتاده 2 فنجان قارچ...

• راهنمای یادگیری موسیقی از پایه در آکادمی فردوس

  4 روز پیش تفریحی المتو 3

  یکی از هنرهایی که در سراسر جهان توانسته رشد خوبی داشته باشد و هر روز هم به تعداد هنرجویان آن اضافه می‌شود را می‌توان بدون تردید، موسیقی دانست. کشور ایران با داشتن تاریخچه فرهنگی کهن و مردمانی که علاقه‌مند به فرهنگ هستند، نمی‌تواند از هنر موسیقی دور باشد و در حال حاضر شاهد علاقه‌مندان زیادی هستیم...

• تعبیر خواب های رایج زنان

  4 روز پیش تفریحی المتو 2

  خواب ‌ها یا رویاهایی که می بینیم ابزارهای بسیار ارزشمندی هستند که در کشف اینکه چه کسی هستیم، استفاده می شوند.  اطلاعات بیشتر در مورد معنای خوابی که می بینید می تواند به شما کمک می ‌کند تا از این آموخته ها در طول زندگی روزمره خود استفاده کنید. از آنجا که خواب دیدن ارتباطی بین ذهن آگاهانه و...