تبلیغات

10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1) -

مجله آشپزی مثبت: اغلب ما بارها و بارها جوی پرک نیمه آماده را در سوپرمارکت ها و فروشگاه های بزرگ در بسته بندی های مختلف دیده ایم ولی نهایت استفاده ای که از آن می کنیم زمانی است که اهالی خانه هوس سوپ جو کرده اند و ما هم وقت نداریم که با جوی معمولی برایشان سوپ بپزیم. در حالی که این ماده  پرخاصیت  را می شود ماده اولیه  بسیاری از انواع پوره هایی کرد که همراه با میوه ها و مغزهای مختلف  یک میان وعده کامل و تقویت کننده است که باب طبع بچه ها و البته بزرگترهاست. ,صبحانه،پوره،صبحانه پیش مدرسه ای,[categoriy]

10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1) - صبحانه،پوره،صبحانه پیش مدرسه ای

آکاایران: 10 میان وعده ساده و معمولی با جو پَرک (1)

 


پوره جو


مواد لازم برای 4 نفر:


2 پیمانه جو ی پرک نیمه آماده4/1 پیمانه شکر5 پیمانه شیر2 ق چ پودر وانیل

طرز تهیه:


به گزارش آکاایران:  در یک قابلمه مناسب شیرو جو ی پرک  را بریزید و  با هم مخلوط کنید، بعد شکر را اضافه کنید و هم بزنید  و حدود 10 دقیقه صبر کنید تا مخلوط غلیظ و کرمی شکلی حاصل شود.
از کجا بخریم


جوی پرک نیمه آماده را می توانید از سوپرمارکت ها و فروشگاه های بزرگ تهیه کنید.  برای پخت این جو کمتر از 10 دقیقه نیاز است.


پوره جو با سیب سبز کرن بری و فندق

مواد لازم برای 4 نفر:


4 پیمانه پوره ی  جو2 عدد سیب سبز2/1 پیمانه فندق بوداده2/1 پیمانه کرن بری خشک شده2 ق س عسل

طرز تهیه: 

 

1. ابتدا پوره ساده را مطابق دستور آماده کنید. سیب ها را بعد از شست وشو پوست گرفته و ریز خرد کنید، سپس آنها را به پوره اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید. بعد از اینکه مخلوط پوره و سیب حرارت دید، کرن بری و فندق به پوره اضافه کرده و مخلوط کنید. فقط کافی است یکی دو دقیقه همچنان حرارت دهید  تا پوره آماده شود.


2. پوره را داخل کاسه های موردنظرتان بریزید، حالا می توانید آن را با عسل و در صورت تمایل کمی فندق، کرن بری و برش هایی از سیب تزیین کرده و سرو کنید.
از کجا بخریم


کرن بری از خانواده توت هاست و ظاهری شبیه به مویز دارد .برگه  نیمه خشک این میوه را  می توانید از آجیل فروشی ها یا سوپرمارکت های بزرگ شهر تهیه کنید.

پوره جو  با موز  و بادام زمینی

مواد لازم برای 4 نفر:


4 پیمانه پوره جو4/1 پیمانه شکر قهوه ای2/1 پیمانه کره بادام زمینی1 پیمانه  موز خشک4/1 پیمانه سس کارامل
طرز تهیه:
1. پوره ساده را مطابق دستور آماده کنید. در یک کاسه مناسب کره بادام زمینی و شکر را با هم مخلوط کنید، سپس پوره ساده را اضافه کرده و به آرامی هم بزنید تا با هم مخلوط شوند.حدود 4/3 موزهای خشک را خرد کنید و سپس داخل کاسه بریزید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید. پوره حاصل را داخل ظرف ها بریزید و با سس کارامل و باقیمانده تکه های موز تزیین کرده و سرو کنید.
2. روش تهیه سس کارامل: یک پیمانه شکر را روی حرارت ذوب کنید و سپس از روی حرارت بردارید و به آن خامه اضافه کنید  و کمی حرارت دهید .پس از آن کره بریزید و بعد از کمی هم زدن، سس کارامل شما آماده است.
,صبحانه،پوره،صبحانه پیش مدرسه ای,[categoriy]

 

مواد لازم برای 4 عدد:


4 پیمانه پوره  جو500 گرم توت فرنگی2/1 پیمانه شکر3/2 پیمانه ماست

طرز تهیه:

1. توت فرنگی ها را همراه با شکر داخل قابلمه بریزید و قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید. به آرامی مواد را هم بزنید و حدود 10 دقیقه صبر کنید تا شکر کاملاً حل شود و توت فرنگی ها نرم شوند، سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید.در واقع به این ترتیب شما مارمالادی از توت فرنگی آماده کرده اید.


2. حالا پوره ساده را که مطابق دستور آماده کرده اید، با ماست مخلوط کنید.


3. مخلوط پوره و ماست را در کاسه های مورد نظرتان  ریخته و  مخلوط توت فرنگی را هم روی پوره بریزید. در صورت تمایل چند تکه توت فرنگی هم روی مواد قرار دهید، سپس سرو کنید.
یه جور دیگه
به جای توت فرنگی می توانید از شا توت هم استفاده کنید.
اگر وقتی کافی برای درست کردن مارمالاد توت فرنگی نداشتید، می توانید از مارمالاد های آماده استفاده کنید.

مواد لازم برای 4 نفر:

 4 پیمانه پوره جو1 پیمانه برگه زردآلوی خردشده1 پیمانه آلوی خشک بدون هسته1 پیمانه سیب خشک1 پیمانه انجیر خشک2/1 پیمانه مویز2/1 پیمانه  انبه خشک 2/1 پیمانه آناناس خشک1 تکه چوب دارچین5   عدد  بادیان رومی2 پیمانه آب1 پیمانه شکر4/1 پیمانه خامه صبحانه

طرز تهیه:

در یک قابلمه برگه زردآلو، آلوی خشک، انجیر خشک، مویز، بادیان رومی، سیب خشک، آناناس خشک، انبه خشک، چوب دارچین، آب و نیمی از شکر را بریزید و روی حرارت قرار دهید. مواد را به آرامی هم بزنید و صبر کنید تا شکر حل شود. حرارت را زیاد کنید تا آب جوش بیاید، سپس حرارت را کم کنید و حدود 15 دقیقه صبر کنید تا میوه ها نرم و له شوند.


 در این میان پوره ساده را مطابق دستور آماده کنید، سپس بقیه شکر را به آن اضافه کرده و هم بزنید. حالا مخلوط میوه ها را به پوره اضافه کنید. مقداری از مخلوط میوه را برای تزیین کنار بگذارید. پوره حاصل را داخل کاسه های موردنظرتان بریزید، آنها را با بقیه مخلوط میوه و خامه تزیین و سرو کنید.
یه جور دیگه:


حالا که فصل میوه های متنوع است می توانید این پوره را با میوه های تازه فصل آماده کنید . هم خوشمزه تر است و هم مقوی و مغذی تر.

ادامه دارد...

گزارش تخلف

کلیه مطالب سایت توسط ربات از خبرگزاری های معتبر و سایتهای فارسی زبان به همراه لینک منبع باز نشر می شود و سایت ما هیچ مسئولیتی نسبت به آنها ندارد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را از طریق لینک گزارش تخلف در قسمت پایین به ما اطلاع دهید تا رسیدگی شود.

تبلیغات لینکی

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار